Как уделять внимание старшему ребенку после рождения второго?

Родила недавно второго ребенка. Старший относится с интересом и вовлеченностью. Но, я все еще учусь балансировать между ними и уделять достаточно внимания старшему. При всем старании чувствую как меняется его поведение неосознанно, становится более истеричным, беспокойный сон. Какую литературу или статьи порекомендуете почитать в отношении родитель-старший ребенок?