Как справиться с послеродовой депрессией и усталостью?
мне бы хотелось поделиться тут своими переживаниями…
прошло почти 2 года с рождения моего сына, а мой дом с тех пор не видел генеральной уборки
могу сделать лишь поддерживающую уборку и то редко…
мой мальчик постоянно со мной и уборку сделать не получается( обедом он спит максимум 2 часа) а ночью я бываю настолько выжата что сил хватит только на то чтобы сделать ночной намаз и все.
я по поводу того что дома не убрано плачу, тревожусь, но никак не могу приступить к ней…
может это затяжная послеродовая депрессия?
ведь мне так же тяжело дается уход за собой.. и речь идет буквально о самых простых вещах как например принять душ или расчесать волосы 😭😭
я правда хочу видеть у себя дома чистоту, но с собой сделать ничего не могу
это просто личные переживания, девочки
прошу вас не осуждать меня, если вы вдруг сталкивались с подобным прошу вас дать мне совет
(не на счет уборки, а на счет такого состояния и как от этого избавиться)
Лучший комментарий
Расслабьтесь это первое. Тараканов еще нет? Вот и славно.
Второе,если есть возможность,могу дать номер моей помощницы,берет копейки,вычищает отлично.
Третье,с того дня как вы стали матерью, в вашей вселенной есть только ваш Господь,вы,и ваш сын. Все остальное это пыль.
Пока ребенок маленький делайте что хотите,ни расчесывайтесь,ни убирайтесь,проводите время с ним и наслаждайтесь тем что имеете и на что имеете силы. Никто не умер от отсутствия генеральной уборки. Я например окна полтора года не мыла🤷🏻♀️и ничего,все живы счастливы и плевать всем на эти окна.
Найдите в себе причину отсутствия сил,железодефицитная анемия,проблемы с жкт,проблемы в голове и прочее,займитесь своим здоровьем физическим,потихоньку подтянется настрой и на моральное состояние.
А так же,я вас прошу,если есть возможности,хотя бы раз в неделю,хотя бы на пару часов,отдавайте ребенка родителям,родственникам,его папе,няне,материнство это не приговор. Да это прекрасное бремя женщины,но это не приговор,вы не обязаны положить себя на алтарь ребенка,минимум 2-3 часа в неделю живите для себя💕
Комментарии
За что я люблю свою свекровь
У меня такой хаос бывает дома
И мне всегда неудобно когда она в гости приходит
И она мне каждый раз говорит
Пока дети маленькие не жди что будет чисто
Главное чтобы еда была готовая.
Единственное для меня это так легко.
это так замечательно 🥹
моя свекровь такая же
альх!амдулиЛлягь
@isaevamak, @blinchik200, пусть аллагь облегчит каждой из нас наше бремя по жизни ❤️❤️❤️
Пусть аллагь сделает нас из числа прекрасных матерей праведного потомства❤️❤️
Расслабьтесь это первое. Тараканов еще нет? Вот и славно.
Второе,если есть возможность,могу дать номер моей помощницы,берет копейки,вычищает отлично.
Третье,с того дня как вы стали матерью, в вашей вселенной есть только ваш Господь,вы,и ваш сын. Все остальное это пыль.
Пока ребенок маленький делайте что хотите,ни расчесывайтесь,ни убирайтесь,проводите время с ним и наслаждайтесь тем что имеете и на что имеете силы. Никто не умер от отсутствия генеральной уборки. Я например окна полтора года не мыла🤷🏻♀️и ничего,все живы счастливы и плевать всем на эти окна.
Найдите в себе причину отсутствия сил,железодефицитная анемия,проблемы с жкт,проблемы в голове и прочее,займитесь своим здоровьем физическим,потихоньку подтянется настрой и на моральное состояние.
А так же,я вас прошу,если есть возможности,хотя бы раз в неделю,хотя бы на пару часов,отдавайте ребенка родителям,родственникам,его папе,няне,материнство это не приговор. Да это прекрасное бремя женщины,но это не приговор,вы не обязаны положить себя на алтарь ребенка,минимум 2-3 часа в неделю живите для себя💕
Ваши слова бальзам на душу
Мои хоть и взрослые тоже мозг вынесут
Пока убираюсь в одной комнате,в другой бардак. А так автор все хорошо,не нужно себя убивать за это. Успеете еще,наслаждайтесь. А те кто пишут плохие комментарии пусть у них в жизни будет больше возможности убираться каждый день (ГЕНИРАЛИТЬ)
Спасибо большое вам за слова поддержки🥹❤️🩹❤️🩹
я буду их перечитывать каждый раз когда начну загоняться на счет уборки🫂
а так тараканов нет зимой иногда бывают муравьи 🤣
я вчера же записалась к неврологу, ибо такая жизнь с такой тяжестью внутри мне не подходит.
Пусть Всевышний будет вами доволен 🤍🤍
уборку ты успеешь еще миллион раз сделать на свою жизнь, но твой малыш никогда уже не будет того же возраста что сейчас, так что не переживай из-за этого а наслаждайся временем с малышом💗🫂
Мне кажется люди которые пишут что не так уж и сложно с ребенком убраться не понимают какие это дети. Мой ребенок тоже с ума сводит. Не выдерживает никто, ни я , ни муж, ни свекровь. Если бы не свекровь я бы наверное вообще свихнулась
Есть сложные дети
И пока с этими детьми не останешься один на один можно всем говорить «а че таковаааа»
спасибо большое за поддержку😭🫂
да он именно такой
с ним согласятся посидеть мои близкие лишь в крайних случаях((
@blinchik200, ой, мой вообще ни с кем не остается, максимум свекровь и всё
Сколько бы не видел других ни с кем не останется и даже на руки не идет истерит как будто убивают. Я бы хоть у своих родителей оставляла бы, но нет, он орет без меня там и даже племянниками не хочет там оставаться
прошу вас пройти мимо если вас что-то триггерит в моем посте
ведь я попросила не осуждать меня
и вы не я и никогда не проходили мой путь
всего вам хорошего
Я с вами, такая же)) у меня бывает выбор, либо уборка либо прогулка или занятие с детьми..я выбираю последнее)) и пусть все подождет))нет ну срача тоже не бывает) мои постарше,уже легче
буквально всем своим присутствием мешает он
мой мальчик=10 других детей
он супер активный, капризный, он буквально всеее рушит
достает из шкафов все, пьет водичку которой я собираюсь мыть пол, он может притащить свои игрушки на середине уборки, он будет плакать и дергать меня со словами «БАБАААА БАБАААА»
и это только малая часть чем может помешать 2 ребенок уборке
Наверное мне такое не понять, я спокойно могла посадить ребёнка в детской за пазлами и пойти убираться, иногда даже помогал складывать вещи тряпочку мог принести совочек и т д
как я вас понимаю🥲
с душем всё норм, но вот расчесать волосы, сделать генеральную уборку очень сложно дается, но этот бардак меня так раздражает, когда что-то не на своём месте, но никак не могу вот взяться и всё чинчином убрать🥲
Мне кажется люди которые пишут что не так уж и сложно с ребенком убраться не понимают какие это дети. Мой ребенок тоже с ума сводит. Не выдерживает никто, ни я , ни муж, ни свекровь. Если бы не свекровь я бы наверное вообще свихнулась
Есть сложные дети
И пока с этими детьми не останешься один на один можно всем говорить «а че таковаааа»