Как я похудела до 66,5 кг и продолжаю идти к цели

Ура на весах 66,5 кг🥳 рост 169см. Я та что вечно худеет. Уже скидывала я такой вес ,снова возвращалась в свой исходный. Исходный вес по разному,самый максимальный 80кг🫠 78кг и 72 кг это прям те веса которые долго держались. Но многочисленные попытки и вера в то что я все таки добьбсь своего ,привели к тому что сейчас просто бережно отношусь к своему телу, главное своему ментальному и эмоциональному состоянию. Узнала как работать с кортизолом и инсулином. Но все только начинается , дальше больше . Теперь осталось еще -7кг для моего идеального веса🫰🏻 но даже если хотя бы дойду до 59 это уже будет победа😍🥳 любовь и уважение к себе растет с каждым потерянным кг лишнего веса🔥 Всем худеющим , желаю никогда не сдаваться и идти к своей цели, пробовать всё и понять что именно для вас подходит. И не худеть на промежуток времени, худеть=менять образ жизни. Это уже выбор в пользу своего будущего, здоровья, счастья, любви и благополучия. Есть только три вещи на которые мы можем влиять это наши мыщцы, мысли и дыхание! ❤️ Удачи всем на этом пути, ведь самая сложная работа, это работа над собой, преодолев себя, преобретаешь себя настоящим , как путь возвращение к себе ❤️и это так здорово!