Отеки ног при беременности: что делать без врача?

Question

Начались отеки на ногах 🥹 в первую беременность не сталкивалась. Что могу сама, без вмешательства медицины? Ограничение воды? Или что-то ещё?

Анна · Answer

Воды наоборот нужно пить больше, минимум 2 литра в день, я выпиваю 4! Гулять много, желательно 10-15 тыс шагов делать, убрать соль, сахар, жареное и жирное, кофе и чай тоже убрать💪

Елена · Answer

Канефрон мне помогал. И лежать ноги выше головы

Алина · Answer

Клюквенный морс не помог. Канефрон отлично работает, пока его пью вес не прет, сделала перерыв неделю, за пару дней +1кг😀

Наталья Синицына · Answer

Воду вообще нельзя ограничивать, я пила ещё клюквенный морс когда отекала, мне очень хорошо помогал, и ногами вверх лежала

Татьяна · Answer

Воду нельзя ограничивать, соль нужно ограничить, отдыхать - ноги повыше

Мария · Answer

Мне сначала запретили пить, ток 1,5 литра в день, стало только хуже, бруснивер выписали, тоже ничего не дало, сказало литр шиповника минимум в день, тоже ничего, мне худо бедно помогало лежать вверх ногами, гулять, но только не стоять, сразу жесть и не сидеть

Инна · Answer

Ограничение воды вызовет еще большую жесть. 
Я кушаю арбузы😁очень хорошо помогают

Кристина · Answer

Плюсую

Отеки ног при беременности: что делать без врача?

Лучший комментарий

Комментарии