Как можно чаще прикладывать ребёнка. Если болит, ибупрофен 400 мг до 3 раз в день. Мне помогало между кормлениями прикладывать пелёнку, смоченной водой комнатной (!) температуры. Если нащупаете уплотнение, то можно в тёплом (не горячем) душе постоять, расслабиться, пойдёт выработка молока, вы нежно (!) помассажируете кончиками пальцев это уплотнение. Также ладонью гладьте от соска к подмышке (рука поднята вверх)
Обращайтесь сразу к хорошему маммологу, я ступила, пошла в ЖК, мне сказали ничего страшного и отправили домой, а через дней 7 мастит со всеми вытекающими последствиями
Как можно чаще прикладывать ребёнка. Если болит, ибупрофен 400 мг до 3 раз в день. Мне помогало между кормлениями прикладывать пелёнку, смоченной водой комнатной (!) температуры. Если нащупаете уплотнение, то можно в тёплом (не горячем) душе постоять, расслабиться, пойдёт выработка молока, вы нежно (!) помассажируете кончиками пальцев это уплотнение. Также ладонью гладьте от соска к подмышке (рука поднята вверх)