Можно ли заниматься в зале после ЭКС через 6 месяцев?

Question

Было ЭКС почти 6 месяцев назад, записалась в зал, можно уже заниматься?
«силовая тренировка боди-бар,гантели»

Лёлик · Answer

Сначала обследование потом уже зал и смотреть по самочувствию

Анна · Answer

Только после узи , консультации гинеколога и если нужно то хирурга .

Юлия · Answer

Гинеколог давала добро после обследования 🤷‍♀️

dodo.lis · Answer

и да, как говорят тут после узи

dodo.lis · Answer

постепенно вводи тренировки, чтоб спаек не было

Эмилия💁🏼‍♀️ · Answer

Только после узи и разрешения гинеколога

Надежда · Answer

Я бы в принципе убедилась после беременности, что нет диастаза или грыжи. Я просто много лет занималась. А год назад узнала, что у меня и то, и другое. И многое мне противопоказано, только усугубляла.

Валерия · Answer

Почему бы не задать этот вопрос своему гинекологу?)

Настя · Answer

Я бы сходила на УЗИ (гинекологическое и органов брюшной полости) и на консультацию и осмотр гинеколога, которому доверяете. Если что-то ещё выявится по УЗИ, то к терапевту или более какому специалисту. Если нет противопоказаний, то почему нет? Мне вот беременность подарила камень в желчном, строго настрого запретили все прыгательные и активные виды спорта. 🥲

Елизавета · Answer

Вам вообще про это должны были сказать, когда вы записывались в зал. Просто многие тренеры берут к себе на занятия только после года

💕 𝐑𝐄𝐆𝐈𝐍𝐀 𝐍𝐒𝐊 💕 · Answer

я лично ещё лично не посещала,только через приложение записалась, но попробую связаться, спасибо

Елизавета · Answer

@mama_regina_nsk не знаю как в других залах заведено, но когда я заключала договор, там прям подробно спрашивали про роды, болезни, травмы...

💕 𝐑𝐄𝐆𝐈𝐍𝐀 𝐍𝐒𝐊 💕 · Answer

@elizavetaandreevna19941922, мне сказали в принципе уже можно и если нет противопоказаний 🙈

Полина · Answer

Да, можно. Но, смотрите по своему самочувствию.

💕 𝐑𝐄𝐆𝐈𝐍𝐀 𝐍𝐒𝐊 💕 · Answer

спасибо 🙏🏻

Можно ли заниматься в зале после ЭКС через 6 месяцев?

Лучший комментарий

Комментарии