Как укрепить спину ребенку при сутулости? Советы мам

Question

Добрый день, подскажите, что хорошо помогает укрепить спину? Какой спорт или упражнения, или может массаж. Кому что помогло? Сын  очень высокий,  растет рывками и стал сутулиться. Ортопед посоветовал ЛФК, но особо веры у меня в него нет.
Кроме плавания, про него в курсе.

nikkiii · Answer

Лфк плюсую, и легкие физ нагрузки, без усердства.

Мария · Answer

Плаванье это же лучшее, что может быть! Регулярно

Полина Белкина · Answer

На мой взгляд - самое эффективное - физкультура. Найдите хороший комплекс в интернете и выполняйте с сыном хотя бы 4 раза в неделю, а лучше каждый день.
Нужно не только со спиной работать, но и со всем кором.
Планки всевозможные, вариации отжиманий и разные виды тяг на мышцы спины

Как укрепить спину ребенку при сутулости? Советы мам

Комментарии