Як навчитися давати відпір у конфліктних ситуаціях?
Дівчата, як навчитися справлятися зі своїми емоціями? Я дуже мʼяка по характеру, завжди хочу щоб іншим було добре, забиваючи на себе, але це потім дуже сказується на моєму здоровʼї( так як маю ЦД1, та від стресу залежить рівень цукру в крові). Ось сьогодні склалася ситуація, запропонувала батькам з класу здати по 500грн на привітання всі на рік, дітям на презенти на 1 вересня та на останній дзвінок і на дрібні якісь покупки. Так от одна дама, яку давно я не влаштовувала, вирішила мені висказати, що я суну свого носа не туди куди треба( у нас в селі діти ходять на танці, за заняття ми не платимо, а на виступи я та декілька дівчат завжди пропонуємо якісь придумати костюми, і це її дуже бісить, що ми постійно щось хочемо нове, і приходиться їй здавати кошти 100-500грн раз в 2 місяці), так вона весь цей час поза спиною мене обговорювала, а це сьогодні нарешті мені в групі шкільній висказалася за все. Що 500грн це дуже багато, що мені завжди більше всих потрібно і тд. Так от до чого я це все, я дуже все приймаю близько до серця. Тепер ходжу, прокручую все в голові, як навчитися давати відпір? Словесно. Бо та дама може тільки гнобити людину морально і фізично, йти на компроміс не вміє. А я навпаки
Комментарии
Как я рада, что у нас нету никаких родительских комитетов. Нам со школы приходит счет перед новым учебным годом. И это на канцтовары, книги и расходный материал. Все, никаких подарков детям безтолковых. Никаких подарков учителям: Нг, 8 марта, День учителя и куча других праздников. У нас прекрасная учительница но мы даже не знаем когда у нее День рождение и от этого ее отношение к детям не меняется. Даже на последний учебный день никто ничего не собирал. На протяжении учебного года я давала деньги в школу, но это было или на пикник, мороженое, театр, ферма, музей.
Ну и вопрос зачем детям каждые два месяца менять танцевальные костюмы.
Якщо їй за багато то хай не скидається,тоді і дитина її теж не отримає чогось від ваших скидань. Не беріть близько то до серця, робіть так як ви хочете, ви запропонували,хто не хоче той хай не скидається)
Запрошую в терапію розібратися чому у вас так.
Але це ні в якому разі не означає, що ви неправильна, незручна і тд.
Бачу тут неприйняття себе
Вам з вашим характером і діагнозом, краще взагалі лишити батьківський комітет. Хоча я підозрюю, що вам його просто нав'язали інші батьки, бо знали, що ви не відмовитесь. Запам'ятайте одну фразу :"якщо вам щось не подобається, я із задоволенням поступлюся вам цією почесною посадою".
Ой як знайомо. Я голова БК в двох класах і є кілька батьків, а до недавнього ще й вчителька, що мене доводили і до сліз, і до гідазепама. Але з часом я навчилась не сприймати все аж на стільки близько до серця. Головне тут не виправдовуватись чи розводити сюсі пусі, а твердо поставити на місце. Бо як я зрозуміла по доброму такі люди не розуміють. Як раз на таких як ви чи я вони давлять, а от хто їх відразу на три літери пошле і не пікнуть. В школі я завжди всі питання виношу на анонімне голосування. Що вирішила більшість голосів те і буде. Як не влаштовує ідея, то кажу хай батьки свої пропонують. В 9 випадків з 10 вони мовчать. 500 гривень за рік це навіть мало. У нас лише фонд 450 виходить, а якісь подарунки по типу на НР окремо здаємо кошти. Тому претензій її не розумію. І розумію впс коли доводиться випрошувати ті нещасні 50 гривень наче вам більше всіх треба. На вашому місці я б, по-перше, сказала, що поки лише оговорюються пропозиція як краще зробити і так, хтось може бути проти і це нормально. Але розмовляти з вами таким тоном не треба. По-друге якщо більшості батьків підходить здати наперед всю суму, то хай і здають, а вона одна нехай кожного місяця оплачує частинами. І всім буде зручно.
1. По перше, прийняти як норму, що комусь не так важливо все те, на що ви хочете залучити кошти. Це нормально. І люди мають право не хотіти здавати кошти на костюми, подарунки і тп.
Я, зазвичай, всюди здаю кошти, але приймаю те, що не всі такі як я.
2. По-друге, розділити відношення до вас, як особистості ті до ваших ідей. Тобто, якщо хтось критикує ваші ідеї, то це не має відношення до вас. І нічого в голові своїй ще щось крутити, там немає чого крутити.
3. По третє, якщо хтось, критикує ваші ідеї, починає чіпляти особисто вас, то повертати таку людину до обговорювання ідей. І не давати топтатися по вашій особистості. І саме в цьому буде "давати відпір". Це не важко. Завчити декілька фраз, які це роблять і потренуватися вдома. А потім просто взяти і сказати теж саме "в бою":
"Шановна, ми зараз обговорюємо не мене особисто, а мою пропозицію. Давайте голосувати" . І ставите спірне питання на голосування. Ви не можете примусити здавати гроші. І не повинні вислуховувати критику від окремих людей. Тож, не доводьте до критики, ставте питання на голосування.
А взагалі, якщо ви така чуттєва та вам не можна нервувати, то навіщо на себе берете ту діяльність, де потрібні сильні нерви та вміння тримати удар? Не підставляйте себе, думайте про здоров'я.
Какой класс 1 или 2?Зачем с разгону по 500 грн,есть фонд класса,обычно собирается по мес,и с него поздравляют
Просто як показала практика з минулого року, я реально ходила щомісяця і випрошувала у всих щоб мені здали гроші. То 20-30 скинуть, а решту 20-30пізніше( при тому шо 50грн в місяць у фонд збирали), а так деякі батьки запропонували одноразово зібрати, але крупнішу суму, і вже потім з неї купляти на всі свята і на інше
Может быть правда перестать сувать нос куда не надо
Ой, я така ж. Відсіч дам, але потім ще дні два буду ходити в голові крутити. Поки не навчилась як цього позбавитись, допомагає тільки час)
Нащо ви з таким станом і впливом нервів в батьківському комітеті?
Нащо збираєте що вона про вас за спиною каже?
Бережіть себе і запропонуйте посаду їй
А більше за всіх вам треба, бо ви турбуєтеся про свою дитину, от і все
Проте припиніть прикривати характером те що ви самі слухаєте плітки про себе у вас за спиною, нащо? Не слухайте
А що таке в контексті ситуації гнобить і фізично? Це як?