Какие анализы сдать при постоянной усталости и сонливости?
В последнее время чувствую постоянную усталость и постоянно хочется спать. Даже если и поспала хорошо, то все равно состояние не очень. Какие анализы можно сдать?
Комментарии
Гормоны щитовидной железы, ферритин , Вит д , биохимия расширенная , кортизол сдаю
Может быть анемия, соответственно щитовидка, уставшие надпочечники.
Я бы посмотрела в первую очередь ферритин, сывороточное железо, общий белок, ТТГ, Т4 свободный, вит. Д. Спать ложиться хотя бы до полуночи, но лучше до 22-23 часов. Ужин без углеводов, т.к. они мешают организму ночью восстанавливаться. Нужен легкий белок (не красное мясо), некрахмалистые овощи/зелень, растительные жиры. Такой ужин помогает за ночь восстановить гормоны. Далее утром завтрак в первый час после пробуждения чтоб не скакал кортизол, который ушатывает надпочечники, из-за чего потом наступает вялость и апатия. Кофе, чай дозированно, они тоже плохо влияют как на надпочечники, так и на анемию. Как-то так
@ya_mama___ira если будете что-то сдавать, могу глянуть цифры
@konkretnaya спасибо, напишу Вам, если вопросы будут
А я сдавала анализы и все было окей, а состояние все равно =овощ.
@ya_mama___ira никак, нахожусь в нем и терплю 🥲
Чуть полегче стало после поездки на море, хватило на месяц , сецчас опять это состояние вернулось. Я думаю это какой-то психологический фактор, груз ответственности, постоянный контроль, стресс и прочее, и вот оно незаметно сосёт соки и выматывает
У меня такое же состояние.я 4й месяц на стрессе (дочка болеет,сплошные больницы),седые волосы (((((
@evgeshka053 ну вот, вот и ответ. Но анализы что выше советовали все равно сдайте, тк у многих действительно дефициты тоже могут давать картиртину такую
Общий анализ крови, ферритин, ТТГ, витамин Д. Я в прошлом году сгребала себя утром с кровати, усталость постоянная была. Пошла сдавать анализы, в итоге - ТТГ 12,4. Эндокринолог назначила гормоны, и недели через 2 стало лучше.
К эндокринологу записалась, хочу сразу с анализами прийти и узи
@ya_mama___ira да, лучше сразу базу сдать и УЗИ.
Общий анализ крови, гормоны щитовидки , магний, витамин д …
Общий анализ крови,ферритин,гормон щитовидки, витамин Д