Что попить успокаивающего для крепкого сна?

Девчонки, а что можно попить успокаивающего, чтобы нормально поспать? Последние дни я просыпаюсь каждые 2-3 часа, очень нервно. Вчера и сегодня выходные, казалось бы-спи сколько хочешь, но я не могу уснуть. И орать стала по пустякам. Отпуск через неделю, надо как то эту неделю нормально профункционировать😅