Как избавиться от судорог в икрах при беременности?

Question

Девочки чем спасались от судорог в беременность ? Сегодня с утра свело сразу 2 икроножные мышцы, чуть не умерла. Магний пью уже давно.

Zu · Answer

Кальций помогает хорошо, я пила кальцемин на ночь , если не выпью обязательно судороги 😵‍💫😵‍💫

Бруклин · Answer

Пью его тоже вечерами. Не помогает 😕

Анна · Answer

Д3 и магний.
Магний есть разный. Хорошую форму надо, дозировку не маленькую. Магний малат, не менее 400 мг длительное время. Д3 помогает магнию усвоиться

Nargis · Answer

Купите магний малат , у вас значит критически не хватка магния

Nargis · Answer

@nari_ast, перед сном 2 капсулы , как рукой снимет

Жоржетта · Answer

Магний в6,мне помогал. Ну и массаж

Mommy · Answer

Носок вытянуть на себя быстро отпустит

Arna · Answer

Магний но особо не помогало

не из этого города · Answer

Магний .
Массаж.
Носок вытягивала.

Samuna4555 · Answer

Мне только  массаж помогал

Metalka · Answer

Только массаж перед сном и то не всегда помогал

Как избавиться от судорог в икрах при беременности?

Комментарии