@nikachiri вы знаете , первые 2 недели аппетит отбивает напрочь. Потом ты уже видишь минус на весах и понимаешь что жрать как-то не хочется. Я один день поехала на день рождения и разрешила себе съесть жирный салат прям немного и малюсенький кусочек торта. Мне потом так плохо было , меня тошнило , была дикая изжога. И я решила поблажек себе больше не давать.
У меня безумная тяга была к мучному . Я в день могла съесть 2 булки , и это ежедневно. Сейчас я на них смотрю , мне их глазами съесть хочется , но пришло осознание ,что не нужно. Я могу прожить без них.
Кожа стала гладкая , чистая, сон лучше , лёгкость в теле
@yuliyafrolova20112, а раньше сахар и жирное жареное в рационе было?🥹 я просто не понимаю еще как это работает😆🤣 но морально готовлюсь
@nikachiri раньше было все . И в больших количествах.
Вот вчера вечером в ресторане съела том ям. Разумеется он жирный был. Сегодняшней ночью рвала ....
Уже организм отвык от такой пищи...
Посмотрите на себе, у каждого всеравно процесс индивидуально протекает
@nikachiri, я начала колоть, 3 день, по назначению врача, естественно
Жуть как мутит, ужасно не хочется есть, про еду даже не вспоминаю
Уже месяц колюсь. Побочек нет никаких вообще.
Но мне еще эндокринолог запретила жирное, жаренное, сладкое, мучное. И назначила интервальное голодание.
Мне все это зашло. За месяц минус 5 кг.
Мой рост 162 ,начальный вес был 72. Сейчас 67.
Продолжаю