Как восстановиться после экстренного кесарева сечения: первые сутки
Родила! И скажу что ЕР в сто раз лучше оказывается чем КС! У меня было экстренное неплановое кесарево 😭
Девочки, пожалуйста подскажите после экстренного кесарево сечение первые сутки как восстанавливались ? Какие рекомендации чтоб не было спаек, И так далее? Какие рекомендации?
Лучший комментарий
Комментарии
@phoenix666 когда плановое кс то им вообще зашибись) они ещё и дату родов могут выбрать))
Зовите к себе кого нибудь на помощь после кс сложно за ребенком смотреть
@ai.zhar, это хорошо, микролакс поставьте и сразу сходите в туалет сразу легче станет
Где рожали?какоф роддом?@ai.zhar,
Если вам разрешено вставать то больше двигаться. Я лежала 4д не вставая. Но не спаек не чего не было. Поэтому там все от вашего состояния и что говорит врач....
У меня тоже было ЭКС и потом ПКС
Поняла одно, надо больше двигаться, прям выпрямлять спину, я мало лежала и быстрее восстанавливалась, а соседка нас в один день оперировали, лежала постоянно, так она вообще не могла вставать, когда я уже бегала по коридорам.
Еще мне советовали повязать на место шва и поясницу пеленку. Когда я так перетягивала, мне было легче. Прям лёжа обмотайте, и потом только вставайте, стоя нельзя
Потом дома купите корсет (уточните у врача когда можно будет), я через неделю уже одевала. Он тоже помогает и заодно утягивает живот, не будет большого кормашка над швом. Я брала утягивающий. И от большого размера, со времени утягивала к маленькому.
Просто живот после кс восстанавливается тяжелее, т.к. все было разрезано.
Также, есть много видео ютубе, массажа и упражнений для живота и шва. Там прям массаж на шов есть пальчиками.
И когда восстановитесь, советую полюбить вакуум и планку, это если вы потом хотите плоский животик.
Скорейшего вам восстановления 🙏🏻
@zhanat123, я в 4-5 потихоньку начала
В 6 месяцев начала тренироваться
Вакуум упражнение на мышцы живота, которые не прокачиваются прессом
@zhanat123, в ютубе посмотрите, с утра на голодный желудок нужно делать
Начни с 10-15 секунд и дальше больше
По какой причине у вас экс был?
Много ходить, можно свечами диклофенак тева обезболивать, подвязывать живот пеленкой, так меньше болит
@ai.zhar, обьязательно лежа одеваете а потом встаете и так будет намного легче.
@ai.zhar, бандаж нельзя после кс, только через 6 мес и то тол ко после консультаций врача. Нужно больше ходить, двигаться, тогда быстрей придете в себя. Желаю скорейшего восстановления 🌹 у самой 3 экс было
Сходите по большому или выпейте дюфалак либо микролакс и после кушайте смело
По большому сказали завтра надо сходить, типа сегодня только по маленькому. Позывов пока нет
Много ходить, больше двигаться. Именно когда действует обезболивающее старайтесь двигаться
Было плановое кс, главнле не жалеть себя и ходить двигаться почаще. Есть диклофенак свечи обезбол помогает
Вот, тоже хожу в туалет сама, в первый раз когда села чуть не умерла от боли 😭 мне колят кетонал
А я наоборот сказала что КС классно оказывается. 😂 5 минут и ребенка у тебя на груди. 😍без схваток, ЭКС было.