Как утолить жажду сладкого без вреда для фигуры?

Хочу нереально именно булочек, не тортиков, не конфеток- именно булочки с чаем. Хочу попробовать какие нибудь печенья ппшные, наподобие овсяных, так как не хочется много набирать веса.
Кто чем удалял жажду сладкого?