Что делать при воспалении и растяжении шеи у беременных?

ссылка

Съездили в медцентр, сказали воспаление , и растяжение
Сделали такую повязку, сказали поможет

Я забыла что на Ренгент беременным нельзя, а я поехала одна🥲 попросила помочь мамочку которая сидела в коридоре🥹🫶🏻

Ничего мазать нельзя ( сказали шея опасная зона) неделю носить эту штуку , давать обезбол на этом всё👀