Девочки привет, может кто сталкивался. Очень болит спина, дочка быстро набирает вес и постоянно на руках, а моя спина не выдерживает, стреляет и болит ужасно. Я на гв, что можно выпить из обезболивающего, или может что-то другое?
Лучший комментарий
Комментарии
Уже год болит. Не знаю что делать. Зарядка сначала помогала, теперь нет.... Даже наоборот сильнее болеть начинает. Планирую сходить на мрт и узнать что там. Оттуда буду с врачом решать что делать.
Купила мфр ролл, но с ним тоже только сильнее болит.
Сначала глушила боль таблетками ибупрофен. Мазь диклофенак. И зарядка каждый день.
Но че то лучше не становится. Хоть и ребёнка уже так не таскаю....
Невролог, МРТ , курс уколов, витаминов, коллагена и прочее. И обязательно спорт - легкий, но нужен чтобы укрепить каркас мышечный спины. Суставная гимнастика как основа обязательно
@olgadom вот и хочу сначала мрт а с ним к врачу уже. Вроде всю жизнь спортом занимаюсь. Не ожидала что будет болеть, еще и каждый день.... Витамины тоже пью постоянно уже года 3 наверно.
Полужесткий корсет-орто хороший. + целебрекс+гимнастика для больной спины)
Плюсую
Мне только занятия и мфр помогли в этой ситуации
Парацетамол. И гимнастику делать для спины регулярно
Йога отлично помогает размяться и расслабить мышцы, в ютубе много несложных уроков, я прям дома делаю и получше сразу. Если уже стреляет, то ибупрофен