Девочки, у кого дети 3.5-4 года рано встают и спят днем, какой у вас режим?
Подъем , если в сад в 06:30, если нет, то может до 07:30 поспать. Обеденный сон в 13:00-13:30. Отбой в 21:30-22:00.
Если в 7 встаёт, то в 12.30 укладываю, как в саду. До 15.00 спит, в 21.00 отбой
Утром по разному, если в садик тов 7.30-8, на выходных и в 9.00 может и позже, но днем с 12 до 15 тихий час, хоть камни с неба))))
И отбой 20.45, у меня не забалуешь)))