Режим дня ребенка 3.5-4 лет: советы мам

Утром по разному, если в садик тов 7.30-8, на выходных и в 9.00 может и позже, но днем с 12 до 15 тихий час, хоть камни с неба))))
И отбой 20.45, у меня не забалуешь)))

Подъем , если в сад в 06:30, если нет, то может до 07:30 поспать. Обеденный сон в 13:00-13:30. Отбой в 21:30-22:00.

Если в 7 встаёт, то в 12.30 укладываю, как в саду. До 15.00 спит, в 21.00 отбой

Встает в 6.30-7.30, спит с 14-15(16 максимум ), 10 уже спит

Подъем в 7:00 дневной с 13:00-15:00, отбой в 22:00

Подъем 7:30, дневной сон 13:00-15:00 +-
22:00 ночной сон