Какие витамины принимать при беременности: мой опыт
Часть из того, что принимаю в беременность. Но выносить ребенка - это нагрузка хлеще, чем у космонавта🙈
И мое мнение таково, что фемибионы и подобные с бедным составом бессильны в такой важный период.
Долго изучала тему добавок и свои основные показатели по витаминам сама держу в норме и корректирую.
Интуитивно еще что то добавляю/убираю по ситуации.
Маслами для тела пользуюсь каждый день после душа чередуя, пока полет нормальный🤞🏻
Лучший комментарий
Комментарии
Мне вроде подходит, по 6000-7000 пью, держится в районе 60-70
Посмотрю и ваш , спасибо)
Добавки biomagic лучшие❤️ тоже их пью
Мажу маслом живот, растяжек нет
Грудь начала мазать не сразу - растяжки есть
Хз генетика или нет, у мамы растяжки были говорит
Тоже купалась в маслах всю беременность, но ничего не помогло. Весь живот в растяжках, с 25 недели начали появляться. Это зависит от генетики
@mira_miru, белок поднимаю как раз сейчас и колллаген в пути жду)
@cherry_yu, как поднимаете белок и какой коллаген заказали ?
Тоже придерживаюсь того же мнения , вторую беременность пью все по отдельности, врачи все также настаивают на фемибионах и элевитах . Как вам эта омега и железо ну и магний ? Я все в поисках , все время разные беру
Магний и железо пару дней назад взяла, магний тоже все время разный брала, железо вообще не пила никогда раньше. Слышала что biomins и supermins неплохие добавки, взяла попробовать)
Омегу пью еще с планирования, мне нравится и ценой и дозировкой 👍🏻и вообще турецкие бады люблю)
От biomagic у меня еще кальций стоит, со следующей недели начну)
Йод с селеном у них просто прекрасный и недорогой.
@cherry_yu, слышала про турецкие витамины , но меня всегда смущает , что практически во всех фирмах омеги противопоказания беременность ((
@krisshirokova, да в принципе так на всех витаминах пишут) это противопоказание только потому, что никто не пил под наблюдением этот бад в беременность и производитель должен обезопасить себя этой пометкой
Тоже разделяю ваше мнение. Такой витамин Д давала младшему, но не уверена что он рабочий - у него плохие тонкие ногти, так и не стали лучше.
Очень рекомендую препарат Девилам ! И себе и старшему даю, вот он точно рабочий - у себя проверенно анализами