Идеи для личного челленджа: месяц без кофе или сахара
Может челлендж? 🥳
Думаю над тем, чтобы сделать для себя какой-то вызов. Типа месяц без кофе ☕️ или месяц без сахара 🍰 Можно например каждый день съедать по 1 банану 🍌 ну и всё в таком духе. Даже если это не связано с едой.
Можете кидать идеи, может что-то интересное найду среди них (к слову, я не пью и не курю, поэтому подобное сразу не пишите😂)
Например, я уже 67 дней учу английский, хотя бы 3 минутки в день, 1 урок, но прохожу (приложение ДуоЛинго)
Лучший комментарий
Комментарии
Блин, круто💪🏻Я до этого тоже занималась, но что-то быстро теряла мотивацию, заходила редко, потом вовсе удалила, а сейчас это больше как привычка уже, ну и пригодится когда-нибудь
@samusnasty у меня уже привычка, пошла утром с собакой, пару уроков прошла)
Я решила не кусочничать😄постоянно что-то жевала: от печеньки до пирога. Устроила себе тоже челлендж.
Как идеи:
-можете попробовать пить стакан тёплой воды каждое утро
-делать растяжку
-читать 1 главу каждый день
-выписывать в дневник, что хорошего сегодня произошло
-откладывать хоть 100 р на счет
Оо, класс) я хотела не есть чипсы долгое время, но провалилась 😆