Почему не могу уснуть и делаю гимнастику ночью?

Как назвать состояние, когда все спят, а тебе не спится, ты ждешь курьера и пока он опаздывает - делаешь вторую за день гимнастику (первая была утром, 10 минутка) и небольшой стретчинг? Энергии нормально, но я бахнула витамин д вечером, забыла утром выпить - пришлось вечером. Меня как будто он бодрит или это уже шиза?

Без причины, просто не можешь уснуть и как бы не знаешь чем заняться. И стараешься не меньше 10тыс шагов ходить. А раз из дома выйти нельзя (свекры у нас обожают оба окна нараспашку держать, я не могу уйти из дома, если там остаются дети) — то шаги выхаживаю просто топчась на месте в кухне , потому что там не мешаешь никому .

Не стала есть сегодня мороженое, хотя мама и сестра уговаривали. Но я не сдалась. Победой это не считаю. Но удержалась. Представляете? А сейчас вот пока курьера ждала из Самоката думаю «а че бы спинку не подкачнуть да пресс? А раз подкачнула, то и заминку, растяжку надо». Чем в тлф тупить…

И вместо лифта по ступенькам ходишь, на простой 8 этаж. Прям преодолеваешь себя. И еще ощущение, что как будто самонаказание или самобичевание какое то происходит. Потому что не люблю это всё вот.

И всякое такое. Это ж не психическое, нет?