Сапи
sapiii_detki_massaj
Сапи·Мама двоих (4 года, 5 лет)

Как скинуть 8 кг за месяц без тренировок?

post image

Я скинула 8 кг за месяц(входит только ходьба) представляете ?🙂‍↔️

Питание у меня фастфуд и кола в течении дня , ужасное питание 🙈

Теперь хочу подключить тренировки и будет ай сау 🫰🏻😀

02.08.2025
10

Комментарии

djamadjama
Djama Djama·Мама четверых детей

Блиин тоже хочу

02.08.2025 Нравится Ответить
zaika0000
🥀🥀🥀·Мама четверых детей

Маша Аллагь ❤️🥹

У меня за 1,5 ушло лишь 5.5 кг 😟 плюс у меня пп и после 18:00 не ем (

Сладкое и мучное убрала с рациона 🥲

02.08.2025 Нравится Ответить
zaika0000
🥀🥀🥀·Мама четверых детей

Ходьба от 5 т

И + спорт

Массаж и вакуум живота

02.08.2025 Нравится Ответить
sapiii_detki_massaj
Сапи·Мама двоих (4 года, 5 лет)

@zaika0000, от вакуума тоже не отказалась бы, все уходит кроме живота 😩

02.08.2025 Нравится Ответить
asiyat-akhmedova533
асият·Мама сына (1 год), беременна (19 нед.)

Ну что за красивые брови у вас 🫠♥️ ма ша Аллах

02.08.2025 Нравится Ответить
sapiii_detki_massaj
Сапи·Мама двоих (4 года, 5 лет)

Спасибо ❤️

02.08.2025 Нравится Ответить
gore_mama
Amina·Мама двоих (7 лет, 8 лет)

А как такое возможно 😧?

Ведьма 😂🫣

Мы тут еле держимся и еле худеем 😂

02.08.2025 Нравится Ответить
sapiii_detki_massaj
Сапи·Мама двоих (4 года, 5 лет)

Ну вот в течении дня поем один раз и все 🤪 ночью не ем

И ходьба еще , где здесь не похудеешь 😆😆

02.08.2025 Нравится Ответить
izoldaurevna
Луиза·Мама двоих (1 год, 6 лет)

Офигеть 😍

02.08.2025 Нравится Ответить
bysafish
🤍🐈‍⬛✨·Мама двоих (1 год, 4 года)

Красотка😮‍💨

02.08.2025 Нравится Ответить
sapiii_detki_massaj
Сапи·Мама двоих (4 года, 5 лет)

🥰❤️😘

02.08.2025 Нравится Ответить
atelier
G.M.R·Мама двоих (5 лет, 10 лет)

Какой был вес? И ваш рост?

02.08.2025 Нравится Ответить
fatimaghariba
fati·Мама дочки (1 год)

@sapiii_detki_massaj, я с вамиии. Но у меня счас 85🥲

02.08.2025 Нравится Ответить
sapiii_detki_massaj
Сапи·Мама двоих (4 года, 5 лет)

@fatimaghariba, растешь сестра 😂😂😂

Убери ночной жор, тем более ходьба у тебя норм , просто то что сжигаешь днем, ночью опять размещаешь 😄

02.08.2025 Нравится Ответить
muradovna_mur
Jess Jowanovich·Мама дочки (4 года)

@sapiii_detki_massaj, у меня тоже такой же рост, поехала в Москву на 4 дня, ела плохо потому что целый день до ночи ходили, в итоге -4-5 кг😁 поэтому верю что ходьба помогает 👍

02.08.2025 Нравится Ответить
ami_zm
Mansurova·Мама сына (2 года)

Какие красивые глаза и брови 😍

02.08.2025 Нравится Ответить
sapiii_detki_massaj
Сапи·Мама двоих (4 года, 5 лет)

😘😘🫂

02.08.2025 Нравится Ответить
fatimaghariba
fati·Мама дочки (1 год)

А сколько вы ходите ?🥲

02.08.2025 Нравится Ответить
fatimaghariba
fati·Мама дочки (1 год)

@sapiii_detki_massaj, у меня 10.000 стабильно бывает , но я вообщеееее 🥲

Надо увеличивать видимо

02.08.2025 Нравится Ответить
sapiii_detki_massaj
Сапи·Мама двоих (4 года, 5 лет)

@fatimaghariba, ночью наверно обжираетесь😂

02.08.2025 Нравится Ответить
fatimaghariba
fati·Мама дочки (1 год)

@sapiii_detki_massaj, вы што у меня камеры поставили 🤣🤣🤣

02.08.2025 Нравится Ответить