Как скинуть 8 кг за месяц без тренировок?
Я скинула 8 кг за месяц(входит только ходьба) представляете ?🙂↔️
Питание у меня фастфуд и кола в течении дня , ужасное питание 🙈
Теперь хочу подключить тренировки и будет ай сау 🫰🏻😀
Комментарии
Маша Аллагь ❤️🥹
У меня за 1,5 ушло лишь 5.5 кг 😟 плюс у меня пп и после 18:00 не ем (
Сладкое и мучное убрала с рациона 🥲
@zaika0000, от вакуума тоже не отказалась бы, все уходит кроме живота 😩
Ну что за красивые брови у вас 🫠♥️ ма ша Аллах
А как такое возможно 😧?
Ведьма 😂🫣
Мы тут еле держимся и еле худеем 😂
Ну вот в течении дня поем один раз и все 🤪 ночью не ем
И ходьба еще , где здесь не похудеешь 😆😆
@fatimaghariba, растешь сестра 😂😂😂
Убери ночной жор, тем более ходьба у тебя норм , просто то что сжигаешь днем, ночью опять размещаешь 😄
@sapiii_detki_massaj, у меня тоже такой же рост, поехала в Москву на 4 дня, ела плохо потому что целый день до ночи ходили, в итоге -4-5 кг😁 поэтому верю что ходьба помогает 👍
Блиин тоже хочу