Как набрать вес при недоборе: мой опыт и советы мам
Мой привычный вес 55кг
Сейчас я вешу 47 при росте 168 😦
Не сказала бы, что сижу на диете, но стараюсь питаться по большей части здорово, интуитивно 🙌 весов дома нет.
Наверное надо начать осознанно набирать вес
Комментарии
🫢 а сейчас как? В каком весе вам комфортно?
@aytalina_ego, комфортно в 53кг на данный момент надо сбросить 7кг 😂
Мой рост точно не знаю сколько 165-168, мой привычный вес 49. Но пока я 43-44. Старательно пытаюсь есть больше, чтоб набрать вес, а то вообще плоская стала, специально не худела, это от стресса после родов и недоедания, не успевала, забыла, настолько устала, что выбирала сон, вместо того чтоб поесть...
Понимаю, порой заставляю себя поесть. Надо быть здоровой в перспективе…
43-44 звучит катастрофично мало 🥹🙏
@aytalina_ego дааа я испугалась анарексии. Сейчас ем чаще и больше, но конечно как всегда в первую очередь растёт живот и щеки 🤦♀️
При первых месяцах гв ооочень потеряла в весе, но с 4 месяцев начался набор и сейчас думаю как же похудеть 😂
Гв очень нестабильная штука, по всей видимости 😅
Фуф еле как набрала 51 , за 2 года🥲 после вторых родов стала 44 , при росте 173, еще бы добрать до 55
я в 21 году весила 47-48 при росте 174 😅