Как справиться с выгоранием при беременности и уходе за ребенком?

Пост выговориться 😄
Приехала я в Юж. Даг в июне на лето на роды (дохаживать срок и т д) 😄 Отеки, общая прибавка в весе 35 кг , пальцы рук, ноги , колени болят . Сын не ходит . Естественно чтобы менять ему памперсы , кормить и т д нужно целыми днями садиться/вставать( по 500 раз в день ) . Поднимать на руки его нельзя , в связи с чем я беспомощная . То есть вечно прошу всех перетащить его куда-то, посадить . Машины своей нет , напрягаю всех вокруг куда-то отвезти и т д. А он тяжелый , и от этого мне некомфортно , хотя прошу близких мне людей (родителей своих и родителей мужа ) . У мамы моей седалищный защемлен, ходить не может . Папа мой после операции на Геморой . У свекра в такую жару температура 37,2 , не спадает . Свекровь с больной поясницей. И то все стараются помочь , но я чувствую себя всегда некомфортно . Вижу как им тяжело . Муж здесь был только 10 дней в отпуске, потом уехал обратно на работу. Оччченннь долго мы думали , оставаться мне или поехать с мужем (а дорога дальняя , 6-8 часов ), или уже остаться здесь дохаживать срок . В итоге все меня буквально заставили остаться здесь . А я без мужа как без правой руки . Он конечно без проблем мне помогает , мы гуляли , катали ребенка , развлекали . В моменты истерик ребенка он его успокаивал . Купить что-то срочное в магазине/ аптеке- муж рядом . Опять таки сейчас я вынуждена просить всех вокруг , а это намного сложнее , так как ФИг поймаешь кого-то. Ребенок по ночам часто встает , и муж мне в этом тоже помогает . Может сказать «пойди поспи я сам посмотрю» и т д . А тут приходится самой справляться . То есть итак днём устаю , ещё и ночью не сплю . Тут ещё жара /духота появилась . То есть даже ничего не делая потею в три ручья . Не говоря уже о каких-либо движениях . Но приходится . С этими отеками , болями , варикозом , в эту жару . Кондер нельзя, так как ребенок сразу болеет 🤦‍♀️( не привыкший ) Но этого было мало . И сын мой решил за весь год исчерпать весь лимит годового запаса болезней , и за месяц уже в четвертый раз заболевает . Сначала бронхопневмония (из-за которой я не спала 3 дня, чтобы вылечить его), затем ротавирус, во время которого я так же почти не спала около 5 дней (отпаивала, меняла днями и ночами ему памперсы). Затем просто непонятно от чего 2 дня температура . И вот уже второй день он опять заболевает непонятно чем - температура 39+ каждые 3 часа . А ухаживать за особенным ребенком в период болезни это совсем другое . То есть любая температура у него - это нагрузка на его сердце . В связи с чем , приходится днём и ночью сторожить его, не спать , отпаивать , давать лекарства и т д. Вот так я выживаю , и не знаю откуда брать силы вообще .. не выспавшаяся , уставшая .. за этот месяц я еще сама успела заболеть , а болеть в такую жару это ужас конечно . У моей мамы был сильный скачок давления (впервые такое ), вследствие которого она вырвала на моих глазах , стала терять сознание , конечно у меня была огромная паника , стала кричать и звать папу , отвезли её в скорую в таком состоянии , еле привели в чувства . И все это такой стресс огромный . В один из дней у меня была самая настоящая истерика . Я просто проснулась утром и рыдала до вечера без остановки . Напугала конечно всех . Так как я никогда вообще ни при ком не плачу, не жалуюсь (родным ) , всегда доказываю всем, что я сильная и сама со всем справлюсь . Но видимо меня сильно вынесло , и просто вся семья весь день не отходила от меня . На вопрос «что случилось?» я даже не могла ответить , поскольку точного ответа не было . Наверное просто устала и накопилось все . Для всех ( в том числе и для меня) эта истерика был шоком. Вроде прошла через это .. и сейчас похоже опять надвигается «буря»😂 вот настолько я устала . Знаю, что все трудности временны , и за каждой тягостью наступает облегчение . Я уже привыкла ко всем трудностям , и привыкла «выживать». Но сейчас похоже нервы сдают . Может гормоны 🤷‍♀️