От железа наоборот стул хороший. По крайней мере у меня так.

Я пила Тардиферон, запора не было, у кого-то от сорбифера не бывает запора, в общем методом проб можно найти подходящий вам препарат

Из-за мела железо еще больше упадет, на счет запора, попробуйте пить магний в форме цитрата, хорошо помогает 👍🏻

Много воды пить надо чтобы запоров не было

От мела запоры еще хуже. Я даже клизмы ставила 🥲

На счет запоров спросите у врача,у дочки тоже были запоры. Точнее стул раз в два дня. Сейчас препарат не пьем,стул раз в 3-4 дня(

Я жутко много ела мел, в подростковом возрасте. И при беременности хотела сильно и ела. Потом начала пить кальцемин адванс, и все. Тяга ушла, прошел год, до сих пор не хочу. Хотя в принципе могу съесть, но не буду. Если начну опять не смогу остановиться. Сейчас кальций не пью, стоило бы.