Как исправить ужасную осанку и зажатые мышцы?

Question

Как обладатель (в прошлом) ужасной осанки в виде вопросительного знака, зажатых мышц, перегруженной трапеции, завернутых плеч вовнутрь заявляю, на собственном опыте, всё это исправить можно лишь грамотным подходом к тренировке 🙂‍↕️

Kristi · Answer

Как с вами связаться?

sai_fit77 · Answer

89880640000

Гульмира · Answer

Вот например у меня нет возможности выйти в зал но очень хочу тренироваться именно с тренером если начать онлайн занятия как думаете что-нибудь получится?

sai_fit77 · Answer

Да, у меня есть подопечные, которые занимаются со мной онлайн. Но конечно же нужна дисциплина и постоянство в тренировках 🌸
У меня есть 2 варианта онлайн трен:
План трен + рекомендации питания 2тыс месяц
Ведение по видеосвязи, план трен + рекомендации питания + контроль тарелок 3.500 месяц

Гульмира · Answer

Можно задать вам один вопрос?🌸

sai_fit77 · Answer

Да, конечно ✨

ASI · Answer

А в каком зале вы работаете ?

sai_fit77 · Answer

Изи Шамиля 7б здание арабеска 🩷

Как исправить ужасную осанку и зажатые мышцы?

Лучший комментарий

Комментарии