Как отказаться от сладкого и острого во время беременности?

Как же хочется уже нормально поесть сладкого или острого 🥲 кун аайы тугу сиибин диэн проблема отой 😭😭 до беременности кнч мечтала похудеть, но не таким образом же диэбит курдук 🥲🤣 больше газировкой игин увлекаться не буду и себя запускать в плане здоровья 😓