Как контролировать аппетит и не переедать? Советы мам

Question

Вчера только врач сказала мне
Не переедать ,есть лёгкую пищу, не есть острое жаренное жирное  и не ложится после приема пиши , и тяжёлое не поднимать

И сразу от врача мы пошли в  павлонию
Я поела острый том ям 
Запеченный цезарь ролл 
выпила холодный фреш
 поехала домой и легла спать
Ладно думаю с завтрашнего дня начну диету 
Пр дороге домой я докупила яблоки и нектарин думаю все , чисто на легке буду питаться 
И снова я заказала роллы , Цезарь запечённый и ещё одни запечённые  , не помню как называются  , еще удон с овощами , поела все и легла спать

Просто этот аппетит или бессовестная я которая не может контролировать себя 
И вешу я 49
Вес тоже нихрена не набирается сколько бы я ни ела 
Что делать ? 
Вы себе перебиваете аппетит ? Орешками сухофруктами , свежими фруктами ? 
Что помогает ? 
Толку что я ем столько ,если вес не набираю 
Если я меньше ем я и не скидываю тоже 
По этому особо разницы нет

Сабина · Answer

Извините, но это безответственность. Что случилось так обжираться когда у вас явные проблемы со здоровьем. Как будто вам врач ради прикола это сказал как так можно настолько наплевать на свое здоровье будучи беременной

Aika · Answer

Вот такая я безответственная мадам 😏

mmm · Answer

Чем терпеть эти приступы в желудке, я лучше на диете посижу 😭

Aika · Answer

Тут Я согласна , это ужасная боль 
У меня тоже бывают

Мадина · Answer

А почему не слушаете врача, вам наверно не просто так сказали ограничить

Aika · Answer

Тяжело отказывать себе когда очень хочется

Салима · Answer

Еле заставляю обедом съесть плов и то колом стоит в желудке,ма ша Аллагь это хорошо когда аппетит есть на беременность

s.. · Answer

Завидую вашему аппетиту 😅, мечтаю съесть что-то с бешеным аппетитом

Aika · Answer

У вас он есть ?

s.. · Answer

@aika435, токсикоз есть, но не так часто вырываю. А так в целом нет аппетита буквально ни на что

Aika · Answer

@rafta_0 надеюсь он к вам вернётся , орехи ешьте если нет аллергии , сухофрукты они очень питательные полезные

Карина · Answer

Ешьте на здоровье 🥰

Aika · Answer

😁❤️

darina · Answer

Ну я 53 вешу,надеюсь,что еще скину

darina · Answer

Я тоже весила 49😆а потом +25 кг

Aika · Answer

Ну так тоже не пугайте меня 😂😂

Aika · Answer

Я на беременность прошлую 9 кг набрала и после родов все 9 скинула 
Мой вес ко мне вернулся 
Мне хочется 2 3 кг набрать

darina · Answer

Это мечта всех 😀@aika435,

_mom_of_twins · Answer

Я тоже хочу вкусные ролы, которые не пахнут рыбой

_mom_of_twins · Answer

А где заказали?😁

Aika · Answer

Всегда брала в суши лайфе
Но вчера в павлонии очень понравилось 
Они рядом с нами 
Все там заказала

LiluBird · Answer

Почему вам сказали не переедать?

Aika · Answer

@zukhra_mebel_ муж говорит 
Почему не спросила 
Где она принимает ? ) вы знаете где ?

Zukhra · Answer

@aika435, в последний раз принимала в клинике ланцет про

Aika · Answer

@zukhra_mebel_ спасибо , но я все же  посмотрю Инстаграм.

Как контролировать аппетит и не переедать? Советы мам

Лучший комментарий

Комментарии