Кето-диета для похудения: реальные отзывы мам
Кто-нибудь худел на кето? Хотелось бы послушать отзывы и замотивироваться?
Комментарии
Объясните смысл этого задания? Я на интервальном, за неделю только на два кг скинула(((
Тут суть в том чтобы убрать полностью сахар в любом виде и углеводы. Белок, жиры и клетчатка(овощи) много овощей и зелени. Посмотри видео на ютубе доктора берга, поймешь
Я худела. Похудела на 10 кг, потом успешно набрала обратно. Мне очень нравится кето, но сейчас не знаю с моей жирной поджелудочной можно ли..
@aminat.dovlakova, моему было почти 4 мес когда я начала, сестра говорила, то в группе где она есть были девочки с гв на кето, у них без проблем было.
А на меня почему то так повлияло. И в интернете пишут, что кето на гв нельзя, можно низкоуглеводное кето, а полностью исключить нельзя.
Хинцам прикорм яр хокхун, полностью любой хум юъш ву. Просто я никак не возьмусь начать)
@inkoxnito, ты большая молодец, а вес не вернулся ?
Один раз смогла…дальше еще больше сможешь 😌
@aminat.dovlakova, с 84 скинула до 78, за эти 6 месяцев набрала 1.5кг только
Сейчас я 79
За 13 дней скинула 6 кг
Лучшее что есть на земле для похудения) ела очень много разнообразно и много жиров) и то таяла на глазах)
Но для гв оказалось плачевно(( за эти 13 дней малыш просто орал и истерил у груди, молоко снизилось процентов на 70%, хотя пила воду литра 3
По этому повременила с кето)
Собираюсь с завтрашнего дня 🤧