Как справиться с раздражением из-за недосыпа?

Я люблю поспать. И реально, если не высплюсь, то прям раздражаюсь даже по пустякам. Уже давно стерлась грань между Совой и Жаворонком, ибо я просто сплю, когда есть возможность 🙈😅