Как правильно сцеживать грудь при ГВ: советы и лайфхаки

опять танцы с грудью: одна — переполненный баллон, вторая — будто в отпуске ушла. 🥲
даю ребёнку «ленивую», а «трудягу» сцеживаю — так правильно?
или есть лайфхаки, о которых я не знаю? 🫠

ГВ — это как подписаться на марафон, не зная маршрута. каждый день новый сюрприз: то молока море, то пустыня. когда уже будет стабильность? или её не существует?

муд сегодняшнего дня #кофенаальтернативном🤡