Лайфхак: как снизить тягу к сладкому с помощью белка
Может уже все об этом знали, кроме меня😂но этот лайфхак работает: если есть много белка, то на вредности почти не тянет(сладости итп). Даже если хочется, быстро наедаешься)
Может уже все об этом знали, кроме меня😂но этот лайфхак работает: если есть много белка, то на вредности почти не тянет(сладости итп). Даже если хочется, быстро наедаешься)
assel·
Мама троих детей
А что вы едите в качестве белка?
Я вот свою суточную норму не добираю.
Хочу список составить
Gau0301··
Здравствуйте, омлет с молоком делаю, варю язык говяжий, казы (люблю) , конину без жира. Грудку мариную в нежирной сметане/соев соусе и в духовку. Если не успеваю ,в голмарт супермаркете в колбасном отделе бывает вкусное филе индейки Бижан😊
Если совсем лень то заставляю себя яйцо отварное кушать 😂
Мадина·
В моем случае это не работает. У меня наоборот аппетит открывается.
Gau0301··
На мне тоже никакие лайфхаки не работали, кажется это единственный 😂🫶🏻🫶🏻
Bekeshon·
Я с детства не люблю сладкое
Просто буээээ тошнит