Как справиться с депрессией после родов?
Сегодня мне стукнуло как обухом по голове 32 года. Обух в виде скачек по квартире с 5 утра в попытках маленького человека срыгнуть воздух и не заблевать все вокруг.
И тут я в очередной раз утирая слезы, задумалась о том, что эта депрессивная нота скоро совсем сожрет меня. Но как из этого состояния выйти? Не пойму.
Ведь мне казалось, что после всего пройденного на моем жизненном пути, мне уже все по зубам. Как же сильно я ошибалась. Косте 2 месяца и 12 дней. Именно столько ночей без нормального сна, регулярных приемов пищи и спокойных походов в туалет (уж извините за детали). Да, муж всегда помогает по вечерам и выходным - в свободное от работы время. Да, он берет на себя все дела по дому, кроме основной готовки. Храни его бог за все то, что он делает для нас. Но мне все равно чертовски, я бы сказала невыносимо сложно.
С утра я сорвалась, рыдала от бессилия. А потом укачивала этого человечка на руках и снова рыдала, но от злости на саму себя. Что срываюсь на психи при нем. Что постоянно хочу сдаться. Что жалею себя. Но я не понимаю, как иначе.
Именно потому я хочу пожелать себе в этот день обрести внутренний дзен - покой и умиротворение. Моей спине и пояснице - не развалиться окончательно. Внутренней системе - новых крепких нервных клеток. Волосам на голове - не седеть от стресса. Глазам - свести слезы на минимум. Ну и вообще, познать-таки наконец то самое инстаграмное и радужное счастье материнства. Чтоб все наконец нормализовалось и забылось как страшный сон.
Аминь.
Лучший комментарий
Комментарии
Мы все привсе привсепривсе через это проходим, милая 🫶🏽 я вот уже морально готовлюсь к третьему разу пройти этот ад. Есть женщины которые кайфуют от возраста детей до года. А я не переношу это время, зато потом наступает счастье 😅
И все ради маленьких улыбочек.
Я днем рождения! Все будет хорошо! Все наладится!
А если нет-иди к врачу. Прийти и сказать «у меня депрессия» не зазорно! Это нужно сделать!!!!!! Я вот со вторым тянула лямку, думала вывезу, а все равно попала к врачу с тревожным расстройством которое из депрессии послеродовой вытекло когда сыну 4 года исполнилось. А все это время я промучилась!!!!!! Поэтому не терпи если плохо.
С днем рождения 🫶
Да будет так 👏 пусть сбудется всё о чем мечтаешь 🙏
Может легче и было, но дальше будет лучше, этот период надо просто пережить, сил и терпения, ты справишься 😇
С днем рождения 🥰 я помню свой день рождения первый будучи мамой ! Пусть все трудные моменты быстрее проходят 🥰 это так замечательно, что уже мама ! Это счастье , великое 🥹 все будет супер ! Терпения, сил и здоровья тебе и твоей семье !
С днём рождения 🥳
Скоро всё наладится и ты привыкнешь к новой роли, научишься крутить эту жизнь и всё станет по плечу 🤍
Пока только меня крутит эта жизнь по ощущениям как может 😩 я укладывала его минут 40… очень неспокойный сегодня. 2 минуты как переложила и… звонит домофон. Какому-то пи*арасу надо было попасть в подъезд. Выйти и разбить ему ряху - желание неимоверное 😭
С Днём Рождения ❤️🫂
Очень понимаю твои чувства, только мужа вижу часов пять, по ночам.
Едет крыша, слезы как ритуал уже.
Но, мы справимся, надо чуть потерпеть )
Крепись, а кто ж если не мы , да ;-?
С днем рождения 🎂! Легче не будет, но будет всё по другому, измениться отношение ко всему происходящему. Сейчас еще гормоны бушуют. Потом просто будет больше движа и беготни за ребенком, но будет интереснее, добавится общение на площадках с мамами❤️. Появится поддержка в виде новых знакомых. Наладится быт и режим малыша)
Спасибо🙏🏼
Понятно, что как раньше уже не будет. Легче уже было, как любят говорить тут. Просто хотя бы чтоб ребенок так не орал от боли. Все. Этого будет достаточно…
с днем варенья🥳🥳🥳все обязательно будет лучше,чем вчера🥰🌹🌹🌹
С днем рождения ❤️
Первое материнство меня так же выжало как тряпку с самого начала, но зато я знаю свой потенциал сейчас!
Все будет хорошо и все временно, как бы банально это не звучало)
Желаю много много сил и счастья ❤️