@smirnovaksenia, фолиевую сразу начала принимать ,еще записалась платно к гинекологу,который изначально увидел подозрение на зб🙈мужу уже заказала тоже)
Сейчас там отдохнет ,ему тоже отдых нужен и начнем вместе готовиться 🥰
Ого, эта порция на одного человека?) мне бы этого на весь день хватило) у меня была овсянка с ягодами и чай)
Да,это все мне 😁
На 688 калорий и 30г белка 😁 завтракаю я плотно и вкусно🤤
Почему так мало?)
Я тут после шашлыков стараюсь войти в режим питания ,а хочется что то вредного 😂🙈
Молодец
Хороший завтрак
Восстановления тебе скорейшего !