Что пропить после родов и как убрать живот: советы мам

Больше лежать, потеть, пить и есть теплую еду, живот подвязывать свивальником или бенкунгом, сходить к гинекологу, терапевту, сдать анализы. Пить витамины Д, Омегу, цинк, если есть анемия железо, фолиевую и в12. Все конечно по результатам анализов. Спать когда ребенок спит, отдыхать, принимать помощь от близких. Выходить хотя бы раз в неделю одной или с мужем, чтобы проветриться и отдохнуть. Если все нормально с животом, нет диастаза и опущения, то он восстановится сам, главное подвязываться. А если есть проблемы, то можно сделать процедуру правка живота.