
Чем хорошо поднять иммунитет взрослому человеку? Семена льна? Чиа? Паста Амосова?
Это комплексная работа
Чистое питание, восполнение дефицитов, физическая активность.
Весь наш организм взаимосвязан
К сожалению одними продуктами не поднять иммунитет
Образ жизни,режим,сон,питание
Паста Амосова хорошая вещь, но не в соло, я думаю. Тут важно в целом правильно питаться, не забывать про спорт, меньше стрессовать. Я ещё принимаю дополнительно мицеллярный куркумин эвалар, натуральный антибиотик. И на здоровье/иммунитет не жалуюсь.