Чем хорошо поднять иммунитет взрослому человеку? Семена льна? Чиа? Паста Амосова?
Паста Амосова хорошая вещь, но не в соло, я думаю. Тут важно в целом правильно питаться, не забывать про спорт, меньше стрессовать. Я ещё принимаю дополнительно мицеллярный куркумин эвалар, натуральный антибиотик. И на здоровье/иммунитет не жалуюсь.