Как справиться с кашлем и одышкой ночью?

Как не люблю это состояние 🫠 если у меня появляется кашель, к нему обязательно добавляется одышка , до свидания сон 🤦🏻‍♀️ уже вторую ночь не могу нормально спать. Ну и ладно, за то сегодня вечером иду на стендап 😍 кто еще идет ?😀