Помогают ли медитации? Личный опыт мам
Девочки, кто слушает медитации вам они действительно помогают?
Сколько раз не начинаю, ничего не чувствую
Тем кому помогают, что любите слушать или кого?)
Комментарии
Еще на ютубе включаю а так тоже в поисках разных медитаций)
Смотря, что в вашем понятии помогают? И что вы хотите от них почувствовать? Медитации, скажем так, для начала слушают от месяца и более каждый день одну и ту же.
Помогают! Слушаю на ютубе toki well being
Если просто чтобы уснуть слушаю сказки для взрослых на ночь типа подводный город, тоже на ютуб
Слушаю медитации одной ясновидящей ,мама ещё к ней ходила когда я была маленькой, сейчас у неё есть женский круг и много чего преподаёт)
@pp_ мне мама скидывает, ходит к ней платно ,могу в телеграмм делиться
@pp_, ссылка
Там проходят медитации, мне очень нравятся
Мне помогают замедлить и обратить внимание в себя. Я купила приложение prosto .