Сколько успокоительного чая и магния пить перед укладыванием ребенка?
Сколько нужно выпить успокоительного чая и магния перед тем, как идти укладывать ребёнка в ночной сон?
Моя стабильная нервная система не выдерживает.. ритуалы соблюдаю. Книги, колыбельные, поглаживания, поцелуи.. но после 40 минут укладывания у моего сына открывается второе дыхание.Вб второе 7-8 часов. Гуляет вечером на улице 2-3часа.
Комментарии
Колыбельные, песни и поцелуи - это не ритуалы для отхода ко сну.
Ваш ребёнок, как и мы сами, не заснет, пока его развлекают и зацеловывают.
Наоборот, вы его пробуждаете этим.
Ритуалы перед сном - это другое:
Приглушить везде в доме свет, задернуть шторы , постелить вместе кроватку, принять душ, почистить зубки, намазать кремушком тело, растереть мышцы перед сном, но не энергично, а очень мягко, спокойно, перейти на очень тихий режим общения со всеми домочадцами , надеть пижамку ( которая только для сна, потому что в ней снятся самые сладкие сны), почитать не более 15 минут самую скучную по сюжету книгу ( есть специальные сказки на сонные глазки), читать в это время без ярких эмоций, максимально спокойным голосом, дальше пожелать спокойной ночи, положить под ручку любимого Мишку , поцеловать. И больше ребёнка не трогать. Вообще. Пусть возюкается, вошкается, вы прикидываетесь веником и лишь иногда можно шепотом проговаривать: тише, малыш, все уже спят. Сейчас время тишины.
А если вы читаете книги, поете песни, выцеловываете малыша , то зачем ему спать то? Его развлекают по высшему разряду. Он считай в караоке клубе 🤣
Мне муж подсказал вставлять наушник в уши и слушать фильм/подкаст/интервью 😆 так реально легче 😆
Попробуйте укладывать на час раньше, как бы странно это ни звучало
Прочла ваш режим в комментариях выше, да, надо подтягивать первое вб вам, выравнивать их
@ksenkse, нет, не стоит. Потому что второй отрезок слишком большой выходит для такого крошки. И вы поэтому пытаетесь уложить раньше и укладывание затягивается.
@anna_dreamland, поняла! Благодарю!
А я думаю как так гуляет 7-8 часов и не может заснуть ночью
@ksenkse, пожалуйста ♥️ да, организм не дурак и все компенсирует, утром недогул - здравствуй вечером перегул
Вероятно всего первое недогуливаете и так ребенок компенсирует
Может не достаточно устает? Я своих укладываю по кроватям, говорю что пошла в туалет, возвращаюсь они уже спят
Как грудь убрала 2 месяца назад, так и укладываться стал долго. Гуляем 2 раза в день, утром 2-3часа и вечером столько же
@ksenkse, мечта) прочитать сказку и ребенок с закрытыми глазами спит
@ksenkse ну так и есть, они без сиськи укладываются часами. Потом старше становятся и начинается сто раз попить, пописать, всех обнять и поцеловать, и так по кругу, старшая могла и 2,5 часа укладываться, пока уже не заорешь: а ну быстро спать! Молча!
А у вас вообще малыш 🤷♀️
40 минут это не много. Понятно, что тут есть люди, у которых дети сами идут в кровать ложатся и спят.... Но я бы на них не ориентировалась
Утром встаёт в 8
1дс 1,5 примерно в 12:30
Ночь получается в 22
@ksenkse, смотрите первое вб 4.30
Второе 7-8
Слишком большая разница, когда 1 вб короткое , они наращивают второе до перегула , чтобы отгулять суточное вб
Вставать не позже 7. И сон в 12.30 1.5 часа. Попробуйте
@eliza01, плюсую, это перегул скорее. В 7 под ем, в 13 сон до 15, в 20/30 душ и в 21 в кровать
Меня спасают только антидепрессанты 😁 ненавижу укладывать спаааать
Хорошо хоть в садике дневной там спит
Ну к магнию и чаю надо ещё белого сухого 150 мл.
Это реально испытание.
Блин, магний забыла, выпить 🤦♀️
Спасибо 🤣
Только терпеть.Я до сих пор по часу укладываю младшую 🤯🤯🤯
Магний и чай бестолку,лучше Тенотен тогда. И я вместе с ребенком и засыпала😃👌