Как справиться с синдромом беспокойных ног при беременности?

Question

Синдром беспокойных ног.
Девочки, кто с ним столкнулся, как спасаетесь? У меня чувство что я вечно не сплю, пойму что ноги крутит(
В первую беременность были судороги в ногах, но для меня это было легче. Помнешь ногу, судорога проходит и все, красота, спокойно дальше спишь. А тут всю ночь их вертит( я даже ощущения эти толком описать не могу, не больно, но ломает.

Наталья · Answer

Как вспомню аж плохо становится, я не знала куда эти ноги деть, хотелось оторвать,  судорогой сводила икры аж до слез, попила магний и больше такого не было, не знаю он помог или оно все само прошло

Ксения · Answer

Могу ночами не спать из за этого… 😭

Аня · Answer

Во вторую Б крутило ноги. я пила магний и лежала ногами вверх на стену. помогало)

Nasti · Answer

Ультрамаг пила с айхерб, прям жить начала , вообще такая легкость 
Вот закончился и снова началось (

Кристина · Answer

Мажу настойкой каштана ,очень хорошо помогает

mommy · Answer

Мазала охлаждающим кремом 💪🏻

Mary · Answer

Было так же, это просто жесть🥲
Но я не знала что от этого что то есть и просто терпела🥲🥲🥲🥲🥲🥲
Ощущение вс евреям что ногами нужно двигать, ломит, скручивает, прям очень неприятно. Уже потом узнала, что нужно было магний пить

Екатерина · Answer

Мазала охлаждающим кремом 👍

Дарья · Answer

Все говорят магний, я пила его и даже увеличенную дозировку. Потом кальций добавили, ничего не изменилось и врач в итоге назначила анализ на ферритин(хотя гемоглобин всегда хороший был) и параллельно я начала пить железо. В итоге мне стало намного лучше, анализ на ферритин пришел низковат. Месяц я пила и о боги, начала спать. Потому что начиналось с ног, потом перешло на руки и потом даже свело так, что искры из глаз пошли, это жесть. А так, если прям ноги ноют, облегчает состояние еще мазь троксевазин, врач мне тоже разрешала мазать

krampus · Answer

Ух. Напомнили мне тот ужасный период. Помогал хороший массаж, закидывание ног вверх (тут уж как получится я прям на стену закидывала до 36 недели 😄) и холодный душ ног. 
Сказали как родишь пройдет, в первую неделю не прошло, думаю ну наверно рано. Пошел 4 месяц до сих пор бывает, но меньше

Мария · Answer

Меновазином мажу 🤭

Юлия · Answer

У меня так часто, под холодным душем ноги держу минут 10

Виолетта · Answer

Массаж ежедневно перед сном делал муж .Прям от поясницы до пальчиков полностью.
И магний пила прям большую дозу.

Angelika · Answer

У меня и без беременности переодически бывает, бесит ужасно

Кристина · Answer

Мучалась от этого ужасно, муж разминал ноги каждый день, только массаж помогал

Ару · Answer

У меня так с руками, немеют круглосуточно. Лежишь и не знаешь, куда деть и что с ними сделать. Один раз уронила чайник так, благо вода была не слишком горячая. Пропивала курс магния, вообще не помог. Уже привыкла, живу с этим.

Светлана · Answer

Магний пила

eviasmoms · Answer

Помогал?

Светлана · Answer

@eviasmoms, да

Как справиться с синдромом беспокойных ног при беременности?

Лучший комментарий

Комментарии