Режим сна детей: что делать, если они не спят днем?

Как дети заболели

Я вообще не пойму их режим

Встают в 8-9

Ложатся на обеденный иногда в 12 иногда в 13ч. Проснуться могут через 30-60 мин😭

И до сих аор не спят оба, у меня крыша едет

Раньше если девочка проснулась бы с обеденного так рано, то в 9 она бы уже спала(