Лучше поберегите себя, особенно первый триместр, сейчас накроет токсикозом, лучше лежать и отдыхать побольше
Спорт успеется) сейчас самый ответственный момент, когда ребенок еще у вас прикрепляется , эмбриончик созревает и тд
Потом максимум йога для беременных