Как загружать видео в Инстаграм без потери качества?

Ассаляму алейкум девочки , хотела бы спросить кто знает как загружать видео в инстаграм что бы качество видео не портилось , а то я уже не могу ,я снимаю видео и оно прекрасного качества а загружаю в инстаграм и смотрю с другого ака оно всё размазанное 🥹 как у дуругих людей так сильно не портится качество видео, может кто знает буду очень рада если скажет что надо сделать и спасибо заранее 🫶