Как пережить смерть мужа: советы и поддержка

Я бы предложила прожить все стадии горевания, не отрицать, что есть боль и утрата, и все чувства, прокричать, проплакать. И первый год делать это регулярно. И от ребенка я б не скрывала чувств тоже. Бить посуду, конечно, при нём не нужно, но плакать, обязательно

Просто взять себя в руки и сказать себе нужно жить

жизнь продолжается , сама себе сказать я должна жить ради родных близких ради них я должна жить ради ребенка или детей они в мне нуждаются . Я должна быть сильной мужественной я смогу я выдержу я встану с колен и по хуже бывало , и это выдержу я смогу с умею работать над собой . Вот эти слова помогли мне в трудное и болезненное время

Год!Что бы прожить все времена года, праздники, моменты без него. Потом станет легче. Так говорят психотерапевты.

Сходила к неврологу за антидепрессантами,ну и время.

Полгода назад у моей свекрови умер свекр(муж соответственно). Мы сразу её поддержали, переехали к ней жить, чтобы помочь и физически, и морально. И я стала замечать, что помогает: молитва, поплакать, ничего не делать, время (сейчас уже точно могу сказать, что ей чуточку полегче), приход в церковь (мы воцерковленные), разговор с батюшкой. Для неё еще находила такие подкасты, где девушки делились своим опытом, посмотрите может что-то там тоже подскажут как лучше себе помочь

ссылка

ссылка

Вам очень сочувствую, и желаю сил принять действительность. Никому не понять ваше горе, держитесь изо всех сил обязательно. Обнимаю Вас

Катюша, держись, мы с тобой 🙏

Как человек в такой же ситуации как у вас могу точно сказать:

- нужно позволить себе эмоции, им нужен выход (без этого не получится принять и осознать ситуацию)

- идеально уйти полностью в потребности ребенка (переключиться с ситуации) и ему тоже очень сложно сейчас (но показать ему хороший пример, то есть не плакать, не унывать, а наоборот нести позитив, как бы не было сложно

- ни в коем случае не отказываться от общения с людьми (близкие, друзья, коллеги), даже если очень хочется ото всех закрыться

- ОБЯЗАТЕЛЬНО идти в терапию или хотя бы очень близкий друг - собеседник (большая ошибка считать, что справитесь сами, я до сих пор живу с этой фатальной ошибкой)

И точно знайте, с годами ничего не проходит, как многие говорят, не притупляется, но боль и горе отступают на второй план, а на первый выходят самые лучшие и светлые воспоминания, которые вы пронесете всю жизнь! И знайте, вы не остались одна, вы остались с сыном и вы справитесь в этой жизни со всем, потому что теперь у вас есть неосязаемая мощнейшая помощь!

Обнимаю вас, вы все сможете!

Просто очень хочется вас обнять🫂🫂🫂

Надо вовлечься в горевание и перегоревать…. Отвлекание не помогает, а лишь отсрочивает ((

Просто время нужно. Это часть жизни, к сожалению, —одни уходят, другие продолжают жить

У меня умер брат в 2017 году. Его жена еще не пережила это. Ходит на кладбище несколько раз в неделю, очень много работает, в квартире очень много его фотографий, о мужчинах даже слышать не хочет, сильно переболела по женски. Сыну сейчас 17 лет, первое время очень скучал.

Как-то надо существовать.

Держитесь 🙏🙏🙏