Как подготовиться к зачатию: советы и личный опыт

Завтра мне 25!
Но я думаю только о 5 и 12 августа)
В эти даты у меня решающие врачи, которые обрисуют примерный план, когда уже можно дать зеленый свет в зачатии самом, грустно, конечно, что все равно, это долго, но мне уже скажут и обрисуют все и я буду понимать и планировать.
А пока решила поднабрать вес, в целом, не забивать на спорт для спины и есть больше полезного 🌱