Как перевести ребенка на один сон в 1г4м?
Сброс второго сна.
Интересуют мамочки, у которых тяжело давался сброс второго сна. Моему ребенку 1г4м никак не можем перейти на один сон. Вб тянет в среднем 4часа. Бывает, что оно прыгает от 3,5ч до 4,5ч. Спит днем оба раза больше часа. Если в коляске может и по 2часа, если с продлением на груди до 1ч30м-1ч45м. Если не будить с дневных снов, то поздно в ночь идем (спим по 8-9ч, хотя вроде норма 10-12ч). Ну и ночь у нас всегда была с частыми пробуждениями, с 6мес так почти каждые 40мин. Если дудить, часто с капризами просыпается.
Ассоциация на сон/продление - грудь. Надо как-то режим нормализовать, чтобы начать работу по самозасыпанию, а никак с двумя снами.
Как вы решили проблему? Если есть примеры ухода от ассоциации сна с грудью, то так же буду благодарна. Есть мысли выйти на работу, но без сна мозги не будут работать.
Комментарии
О, оба ребенка только после полутора лет перешли на один сон, просто ждала, пока сами откажутся от второго. Второй раз больше 40 мин не давала спать
А первый сон давали спать сколько хотят? По сколько выходило? Ночь при этом была сколько часов?
@rezeda.ni где-то полтора-два часа максимум спал, вечером в 10 засыпал, утром до пол 7/7 спал. Второй прям вообще долго на двух снах был, вроде даже до 1 и 9 примерно
На двух снах встаём в 7.45 (+/- 10мин), ложимся где-то в 23. Это если не бужу днем и если спит больше часа каждый сон
@rezeda.ni ого, как поздно ложитесь. Мы в вашем возрасте были на одном сне. Подъем в 7-8, днем сон 13-14.30, 15.00, в ночь 20.30
@flippancy ну так об этой проблеме и пост, у вас вб 6ч был. Если бы его держали и у нас один сон был.
увеличить вб до 5-6 часов, время сна увеличится, до 2-3 ч, и останется 1 сон
@rezeda.ni, ну значит пока рано, думаю. мой в вашем возрасте уже был без груди и ухайдокивался за 6 ч так, что никакая ассоциация не нужны была вырубался на 3 часа 😀
@momvilena да у меня замкнутый круг. Не могу завершить гв, т.к. только на титьке спим, не могу отучать спать на титьке, т.к. режима нет, нет режима, т.к. ночью часто просыпаемся, днем вб не тянем, потому что ночью плохо спим
@rezeda.ni, не переживайте, все получится/пройдет как придет время
А что делать со снами? Днем будить, чтобы ночью раньше ложиться и чтобы ночь была хотя бы 10ч? Или давать днем спать сколько хочет и ночь по 8ч оставлять
Не давайте много спать днем ребенку, первый сон полутора часов достаточно, второй минут 40. Каждый месяц увеличивайте ему время бодрствования. Да будет капризничать, ничего страшного привыкнет.
Тем самым может ночью станет спать больше