Как справиться с тревогой и депрессией во время беременности и после родов

Добрый день, дорогие беременные и мамы 💞🤱🏻

Меня зовут Кристина Манафова - я перинатальный, клинический психолог - помогаю женщинам справляться со сложными чувствами в процессе материнства - тревогой, страхом, грустью, растерянностью, чтобы обрести спокойствие и радость материнства

🕊️Чувствуете, что вам нужна поддержка и понимание? - тогда приглашаю вас в свой уютный ТГ-КАНАЛ ссылка где вы найдете важную, проверенную информацию и поддержку!

•как распознать послеродовую депрессию и что с этим делать

•5 способов справиться с тревогой во время беременности

•техники самопомощи , которые помогут вам пережить процедуру ЭКО

•книги для будущих мам

• как запланировать новую беременность после потери

🎁ВАШ ПОДАРОК ЗА ПОДПИСКУ - только для новых подписчиц!

напишите мне в лс телеграмма @kristina_manafova ваш волнующий вопрос, кратко опишите ситуацию - и я лично отправлю вам развернутый ответ с рекомендациями!

Подписывайтесь ссылка, чтобы обрести спокойствие, легкость, поддержку, опору и радость материнства ✨