Какой массаж эффективнее для подтяжки ягодиц и бедер?

Question

Фитнес,бег,питание..Попа,ноги подтянулись…но хочу добавить еще эффекта с наружи…Какой массаж самый эффективный?Ручной?Аппаратный?осталась небольшая рыхлость в зоне ягодиц и не много на ляшках сзади…столько рекламы выскакивает,но что выбрать?

Элина · Answer

Я могу посоветовать щётку. 
Мне муж делает по вечерам массаж сухой щеткой ,  каждые 2-3 дня, уже полгода . Целюль практически ушел. 
Хотя я с ним всю жизнь жила..

Марья · Answer

@elina_elya, круговыми движениями?а сколько по времени?

Элина · Answer

@masha030690 с каждым разом время увеличиваете , начать можно с 5 минут , чтоб кожа привыкла и не было синяков .
Я могу делать минут 20 , т.е. по 10 минут на каждую ногу. 
Сам орех - круговыми движениями, ноги (ляжки) -  снизу вверх .

Марья · Answer

@elina_elya, спасибо огромное!

Света · Answer

Ручной антицеллюлитный.
Но курсами + поддерживающе.
Ходила на разные аппараты. 
Дорогостояще, травмотично, по эффекту одно и тоже с ручным.

Марья · Answer

Спасибо!

Какой массаж эффективнее для подтяжки ягодиц и бедер?

Комментарии