Задержка 2-3 месяца: как восстановить цикл без гормонов?
У кого нибудь бывают задержки 2-3 месяца ? 😕 Вы смогли восстановить? Только гормональными возможно сказали нормализовать. Но кто был на гормональных сказали что как перестали принимать обратно так же началось
Комментарии
Да у меня было один раз 6 мес не было
Сдавала и анализы и осмотры
Так и не поняли почему
Почему вы с врачем не консультируйтесь? У всех случаи разные и организмы тоже . Проблему нужно искать как можно скорее - это не норма
У меня после родов не шли 3 мес,и я не кормила грудью,гормональные преподаватель пила 3 месяца сейчас Альхамдулиллягь как положено идут
Уберите стресс из своей жизни
Эмоциональное состояние должно быть стабильное
Питание пересмотрите
Если у вас в рационе не хватает жиров , по этой причине тоже могут отсутствовать месячные
Если есть лишний вес и тд
Все работает в комплексе
+
Ещё наладить режим сна
Это самое важно , так как во сне вырабатывается нужный нам гормон
Убрать телефон перед сном (за 2-3ч)
Цикловиту и еще другие препараты без гормонов могут для начала назначить бегите к врачу ,а не слушайте кто что говорит