Во сколько укладывать ребенка спать, если он просыпается в 7.00?
Да что ж такое то 🤦🏻♀️😭
Раньше, укладывала ребенка спать в 19ч, он просыпался в 7.00. Уже вторую неделю за городом, решила сместить сон. Уложила в 21.30, думала проснется, ну хотя бы, в 8.00 - фигушки, все равно в 7.00 встал. Ок, вчера уложила в 20.30, сама проснулась в 6.40, чтобы успеть попить спокойно кофе, а этот хитрюга до сих пор спит, а я уже нет 😅
Вот и в какое время его сегодня укладывать спать? Сам просится уже в 20ч, но все таки это рано
P.S днём один сон в 12ч по 2-3ч
Комментарии
У меня если дневной сон позже, то и в ночь уходит позже. Но не перегуливает. Попробуйте дневной чуть сдвигать и может тогда получится.
@petrovad сын, получается вчера днём спал 3ч и вот ночь 12,5ч итого 15,5ч
@dyshnila надо смотреть на качество ночи . Если качество ночи хорошее то значит всё ок
Изучали режим сна ребёнка? Не работает так что уложил позже встал позже.
Накапливается перегул и ребёнком спит ночью плохо и просыпается раньше. Нервая система даёт сбой
Попробуйте в 20 ч как просится ,а вообще надо смотреть и считать Время бодроствания и нужное количество сна для их возраста
Я так с младшим и не смогла подвинуть сон, впервые у меня такое. Что в 20.00 ляжет, что в 22-23,все равно встаёт в 5-6утра. Очень надеюсь, что осенью зимой ситуация изменится.
мои с весны просыпаются в 5:40 🙈думаю сократить дневной сон до 1.5 ч, смещаю отбой-не рабочий метод
Офигеть, я бы с ума сошла вставать в 5.40
До появления сына любила спать с 12 ночи и до 12 дня, не люблю утро 😅
@dyshnila, ну они хотя бы спят в своих кроватях и без просыпаний
Режим сдвигается по чуть-чуть 15-30 минут. Если перегулял то встанет рано.
Моя ночь спит всего 9 часов🥴
Скорее всего, когда вернёмся в город, сны будут короче( В деревне хоть прохладно и весь день в саду
@dyshnila съездили в деревню пару раз, так он там вобще в 5 30 подлетает и потом в 09 00 истерика, что хочет спать
С 20-21 и укладывать. Моя так до сих пор спит