Как подготовиться к родам: советы и успокоение

На счет родов не скажу. Но вот после, как родишь, такой шквал эмоций. Вот когда уснуть не можешь перед каким-то важным и радостным событием, вот такие же ощущения, никакой боли, никакого плохого настроения, такая бодрость и радость, хотелось свернуть горы 😀

Главное слушать врача и акушерку🥹и делать все что говорят они

Понимаю ваше состояние, у меня также было. Советую вот этот подкаст о мягких родах ссылка на одном дыхании посмотрела

Не удаляйте)

Я ходила на курсы для беременных

И так уверена пошла на роды🥲

Как только начались ужасные схватки , я сдалась и попросила эпидуралку аж два раза

Дыхание не скажу облегчает боль, отвлекает просто немного (в моем случае)

На первую беременность,я смотрела разные ролики про дыхание,но честно скажу,когда боль охватывает весь организм трудно вспомнить что ты проходила,в этот момент надо просто слушать свой организм,Всевышний в нас уже всё заложил,я дышала по всякому,и это реально помогало,я не вспомнила ни один ролик,но дышала все схватки хорошо,а на потугах так вообще ничего не хочется слышать от боли,но и там можно отключить мозг и направить всё внимание на слова врача,от врача многое зависит,у меня была очень хорошая акушерка,я её очень хорошо слушала и слышала,главное не подаваться панике,и понимать одно,все через это проходят,от этого никуда не деться,самое главное это ваш ребенок,и ему надо помочь,и всё❤️

Дыхание Коббаса

Правильное прикладывание и кормление грудью от Нины Зайченко

Советы по уходу за младенцем

Не пренебрегайте этим, Ин шааЛлагь такая подготовка принесет вам только благо🔅

Надо смотреть страху в глаза. Я смотрела сначала беременна в 16 и всегда думала если эти безалаберные 16 летние соплячки смогли родить я что ли не смогу 🤣

Потом смотрела на ютубе процесс родов. Читала книги, была подписана на акушерок, сама в интернете искала всякую информацию, тренировала дыхание по методике Кобаса.

В общем страх отступает когда ты знаешь с чем имеешь дело и как надо себя вести

В ютубе смотрела всякие видео. И не по одному разу, чтоб отложилось в голове и в экстремальных условиях не забыть.

Мне кажется так самой никак не подготовиться к родам, я тоже кучу роликов смотрела тренировалась и что и ничего не вспомнила , когда рожаешь в первый раз и все в новизну ничего не можешь вспомнить. А вот на вторые роды я пошла уверено и Альхамдулиллах не было ни разрыва ни трещин ничего и родила за каких то 2 часа

как только все начнется дома вы возможно сперва испугаетесь, начнете измерять схватки и как только будет точная уверенность что все началось, то страх тут же пройдет. поверьте, страх сразу же отпустит. ваш организм будет в предвкушении и выбросит очень много адреналина и вы возьмете себя в руки сразу же. главное, чтобы все было готово и не надо было бегать в паничке. если все началось, значит отсчет пошел и все скоро уже закончится и это финиш и это не будет длиться вечно, самый сааамый максимум 1 день. чем вам будет больнее, тем скорее значит конец этой боли. если будете ехать в скорой, то вообще не придется париться. значит все под контролем. врачи все знают и примут вас. главное настроиться только на лучший исход и не бояться этих врачей, если кто-то с острым языком попадется. в самом роддоме уже чувствуешь себя защищенной. от боли спокойно помогает эпидуралка и роды проходят не так болезненно. в ту же секунду как этот малыш выходит боль проходит тут же. и вы уже смотрите как ваш комочек лежит на весах, ждет, когда ему можно будет прижаться к вам и попить молочка. главное раньше времени не думать об этом, а то ожидание пугает намного больше чем сам день икс

Я на курсы походила. Там рассказывали про дыхание много в схватках и в потугах. Мне помогло это избежать стимуляции и просто пережить болезненные схватки, да и в родах, когда мне сказали трижды потужься, у меня даже вопросов не возникло и акушерке было проще, не пришлось учить меня чему-то сходу😁

Я такая же паникерша😂всего боюсь , и боль терпеть вообще не могу , сама в шоке до сих пор как на 3го ребёнка решилась😂

Дыхание Коббаса начните смотреть ❤️две части в ютубе

Я смотрела видео Кобаса как дышать и тд. Но мне ничего не помогло. Важно, чтоб врач хороший был

Просто примите как данность, неизбежность, это физиология женщин. Да, это нелегко, это больно, думайте и о ребенке тоже, которому тоже нелегко и он проходит с вами это. Каждая схватка приближает вас к встрече с малышом. Посмотрите про дыхание А. Кобаса

К родам не возможно подготовиться, хоть ты и думаешь что готова но на деле просто мозг отключается и тебе хочется просто быстрее родит.

Главное слушать врача и акушерку🥹и делать все что говорят они

На счет родов не скажу. Но вот после, как родишь, такой шквал эмоций. Вот когда уснуть не можешь перед каким-то важным и радостным событием, вот такие же ощущения, никакой боли, никакого плохого настроения, такая бодрость и радость, хотелось свернуть горы 😀

Я только думала, что другие рожают и я рожу .. так как первые роды, и не зналачто к чему, как идёт процесс , чтобы не навредить ребёнку, договорилась с врачом которая вела мои роды и не отходила от меня

Начала готовиться когда уже была в рд 😂

Мне помогает дуа, опора и упование на Аллаха и на это наслаиваю знания и причины которые должны мне облегчать

Вот и вся арифметика простая

Советую от души Aistclub🩷

Пожалуйста не ненавидьте себя🥹❤️